Würdest du mit Yoga anfangen? Wie fängst du an?
Irgendwann im Leben stellt sich vielen von uns die Frage: Sollte ich mit Yoga anfangen?Manchmal geschieht es ganz spontan – plötzlich sitzt man auf der Yogamatte und macht die ersten …
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In-Yoga
Mit Liebe für alle, die sich nach bewusster Bewegung, Atmung und Leben sehnen.
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Mein Ziel ist es, jedem die Chance zu geben, Yoga, Pilates, Mobility und Bewegungstherapie kennenzulernen und auszuprobieren – ganz egal, wo man gerade im Leben steht.
Entdecke, wie gut dir Yoga und Pilates tun können, spür die Entspannung und erlebe, wie sich ein gesunder, schmerzfreier und beweglicher Körper anfühlt.
Spiele mit deinen Grenzen
Was fällt dir ein, wenn man dir in der Yogastunde sagt: „Suche deine Grenzen“? Fühlst du dich zu müde, um dich mit so etwas zu beschäftigen – oder nutzt du …
Wie oft sollte man Yoga üben?
Die Frage „Wie oft ist es sinnvoll, in der Woche Yoga zu praktizieren?“ hat eigentlich keine eindeutige Antwort. Vielleicht wäre die beste Antwort: so oft, wie es sich gut anfühlt. …
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