Luna-Yoga ist eine der wenigen Yoga-Stilrichtungen, die nicht aus Indien stammen, sondern dem Westen entsprungen ist. Eine ehemalige Tänzerin hat entdeckt, welche Bewegungen Einfluss auf den Menstruationszyklus...
Kundalini Yoga
Die Kundalini-Energie, so heißt es in den esoterischen Lehren, ruhe in Form einer aufgerollten Schlange an der Basis der Wirbelsäule, also am Steißbein. Es ist Energie, die im Kundalini-Yoga durch extreme Atemübungen, entsprechende Asanas, Mantras und Meditation angeregt wird und nach oben steigen kann, um sich über den Kopf mit der kosmischen Energie zu verbinden. In vielen Yoga-Stilen herrscht diese Vorstellung der Energieflüsse.
Besonders geeignet für: Alle, die sich für die Kunst des richtigen Atmens und Spiritualität interessieren.
